彭州市| 疏勒县| 梁山县| 乐都县| 元江| 宜君县| 昌江| 蓬安县| 乐至县| 新密市| 金湖县| 林甸县| 察哈| 于都县| 方城县| 江都市| 镇原县| 舟山市| 西畴县| 阜城县| 湖北省| 贵阳市| 佛学| 和静县| 阿拉善左旗| 浑源县| 松原市| 梓潼县| 丰都县| 崇仁县| 马鞍山市| 隆德县| 泸水县| 肇庆市| 长丰县| 桃园县| 渝北区| 济阳县| 库车县| 东阿县| 竹北市| 宁安市| 黔西| 石家庄市| 兴化市| 黄梅县| 攀枝花市| 泽普县| 白沙| 五大连池市| 新田县| 通许县| 永嘉县| 汉沽区| 绥化市| 邮箱| 平远县| 双辽市| 延川县| 松溪县| 子长县| 邵武市| 阳信县| 武定县| 五寨县| 三门县| 洪江市| 安龙县| 东乡县| 开封县| 鹿邑县| 托克逊县| 库车县| 日土县| 南充市| 鲁甸县| 茌平县| 西乌珠穆沁旗| 页游| 尼勒克县| 栾川县| 大厂| 万源市| 临猗县| 宾阳县| 财经| 镇远县| 喀喇沁旗| 株洲县| 忻城县| 高雄市| 台东市| 板桥市| 民丰县| 且末县| 泰和县| 濉溪县| 额济纳旗| 望都县| 越西县| 察雅县| 娱乐| 弋阳县| 吴忠市| 林州市| 富平县| 平陆县| 尼木县| 徐汇区| 宜阳县| 从江县| 波密县| 伊吾县| 健康| 辉南县| 阿拉善盟| 北票市| 衡水市| 博乐市| 江安县| 宁都县| 紫云| 枣阳市| 南宫市| 永兴县| 许昌县| 苗栗市| 宾川县| 河南省| 琼结县| 周口市| 扬州市| 民和| 托克逊县| 龙江县| 大庆市| 肇东市| 株洲县| 英山县| 福建省| 洮南市| 瓦房店市| 喀喇沁旗| 阿克苏市| 富源县| 烟台市| 贡山| 青岛市| 观塘区| 莒南县| 伊宁县| 肇源县| 封开县| 平罗县| 五原县| 尉氏县| 洛川县| 克拉玛依市| 双鸭山市| 丽水市| 通河县| 灵石县| 东乌| 阳朔县| 霍城县| 炎陵县| 太仆寺旗| 古浪县| 当阳市| 黔南| 蓬莱市| 皮山县| 宁海县| 岳阳县| 浪卡子县| 巴林右旗| 南召县| 黎平县| 柯坪县| 泰安市| 上饶县| 铅山县| 松溪县| 启东市| 长乐市| 交城县| 青铜峡市| 绥阳县| 河南省| 邹城市| 萝北县| 马关县| 宝山区| 科技| 九台市| 南岸区| 彰化县| 台山市| 宁南县| 洛浦县| 佛教| 新源县| 嘉义市| 苗栗市| 宁乡县| 万载县| 东至县| 太原市| 铜川市| 加查县| 南康市| 南投县| 渝中区| 微山县| 福鼎市| 卓尼县| 临安市| 潼南县| 柯坪县| 额济纳旗| 项城市| 邻水| 通海县| 会理县| 景洪市| 淳化县| 峨眉山市| 华池县| 曲阳县| 元朗区| 崇州市| 滨海县| 嘉义市| 泌阳县| 兴隆县| 津南区| 秦皇岛市| 浪卡子县| 醴陵市| 浠水县| 平顺县| 长葛市| 太康县| 龙南县| 南乐县| 全州县| 溆浦县| 德州市| 阜南县| 巴林右旗| 闻喜县| 玛纳斯县| 米脂县| 东乡县| 阿合奇县| 鄂州市|

[??] SF9 ?? ‘??? ??? ????’ (????)

2019-03-19 03:58 来源:磐安新闻网

  [??] SF9 ?? ‘??? ??? ????’ (????)

    《市民与社会·市长热线》节目由市政府新闻办和上海广播电视台联合主办,播出频率为,AM990。各级领导干部不管职务多高、资历多深,都要不忘向人民群众学习,多到基层去、到群众中去,问需于民、问计于民、问政于民,从人民群众火热实践创造中汲取智慧和力量,不断拓宽视野,更新知识,提升本领。

4、水开以后下入苦瓜绰水。因此,中国还需要进一步探讨可持续内生增长路径。

  应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。  落马官员的违法违纪问题,以往公布时提到的多是贪污受贿,权钱交易,现在将“与他人通奸”也一并点出,表明了我们党加大了对生活腐化的查处和打击。

  到执行刑罚那天,原告一方事先选约集亲友,一齐来到公堂,名曰“看打”。据信由于此次事件,总共的遇难人数将超过300人。

事故没有造成人员伤亡,旅客正常下机。

  不过这里也有一个疑问,要击落飞行高度在1万米的客机需要复杂的导弹系统,目前亲俄势力很难有能力做到这一点。

  ”果不其然,他在一个多月内换了三十多种不同的线路回家,其中最复杂的一次换乘了三辆公交车,回家花了2小时。希望法院能够对其从轻处罚。

    客机坠毁后,有舆论称该客机是在万米高度被导弹击中坠毁的。

  此后,其在路边小超市买了一把菜刀并藏在身上,上午9时许,李进入地铁三号线淞滨路站。祝愿双方在共建中取得丰硕的成果,实现共赢。

  也有受访者认为,若男方实在没有经济实力,女方也应该一同分担,不管何种婚姻都应以感情为前提。

  其中单价10万元以上的顶级豪宅上半年更是成交了48套,卖得最好的是原卢湾区的凯德·茂名公馆,共成交14套,成交均价是121761元/平方米;紧随其后的新鸿基滨江凯旋门也卖了13套,成交均价101397元/平方米。

  到执行刑罚那天,原告一方事先选约集亲友,一齐来到公堂,名曰“看打”。  有时县官还未升堂,衙役先把被告女子裤子脱掉示众,随即拉到门前大街上,名曰“卖肉”。

  

  [??] SF9 ?? ‘??? ??? ????’ (????)

 
责编:神话

健康热词:

您当前的位置 : 杭州网健康>养生>
为何春困不觉晓?来看专家知多少
发布时间:2019-03-19 16:05:28 星期三   杭州网健康频道

春眠不觉晓,哈欠上门找,晚上睡不着,白天醒不了。

为什么我们在春天特别容易犯困呢?

浙江省中山医院中医内科胡炜主任中医师介绍:

春困是季节转换给人们带来生理变化的一种反应。进入春季后,随着气温的升高,人身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。

中医认为,人之所以会“春困”,主要是肝的功能受到了抑制:一方面经脉内气血运行缓慢,其中含有的营养物质不能及时供给大脑和身体其他器官,因而造成头脑昏沉、四肢懒惰;另外一方面,五行中木克土,春天肝气旺盛,必然会克制脾土,导致脾虚不能运化水湿,酿生湿邪,就会出现疲劳、乏力、头晕等春困的表现。

春困看似很平常,但我们也不能掉以轻心,有些看似和春困很像的症状,有可能是一些疾病发出来的信号。

贪睡且皮肤发黄,食欲不振

肝可能出问题了。当肝出现问题时,身体会感觉疲劳无力,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

【建议】

清淡饮食,限酒。肝脏是一个需要“养”的重要器官,肝脏的工作非常辛苦,因此,我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大,因此对于有肝脏疾病的人,酒是一定要戒的。

贪睡且鼾声如雷

睡眠性呼吸障碍——由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好修复,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。

【建议】

换睡姿。如果习惯于仰卧位睡眠,那么改变姿势为侧卧,打鼾症状会缓解。如果还不能缓解症状,可求助于医生进行睡眠呼吸监测,明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。

打哈欠、嗜睡

对于老年人来说,大约有70%-80%的缺血性脑中风病人,在发病前一周左右,会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象。因此,频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

那我们该如何来应付春困呢?

Q 晚上多睡是不是能解春困?

A 很多人都以为睡饱一点就能缓解春困,其实这是一个误区。春困不能完全靠睡。特别是在晚上,晚上的睡觉时间不宜过长,一般人八九个小时就已经够了。如果感觉到发困就睡觉,不但不能解决困意,反而使得人们越来越没有精神。

Q 适当的午睡是不是可以缓解春困?

A 除每天早睡早起保证充足的睡眠时间外,最好每天中午能够午睡。午睡时间的长短因人而异,一般半个小时就足够,但是最好不要超过一个小时。如果没有条件午睡,也可以“闭目养神”来恢复精力,下午工作学习的状态就会好很多。

喝花茶,消春困

在这里,胡主任特别为大家推荐了一款疏肝理气的“玫瑰佛手黄芪茶”。

【用法】

黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克,冲泡饮用即可。

不要小看这“三朵花”,放在一起是绝好的搭档。玫瑰有疏肝理气功效,佛手有和胃理气功效,两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效,可以补气。三者搭配,可养气及畅气,达到养肝目的。

来源:杭州网健康频道    作者:通讯员 汤婕    编辑:邹卓琪
友荐云推荐

?

平昌 金华 大通 岳池县 亚东县
白水县 越西 麻栗坡县 围场 东川